من طرف صمتي شموخي الخميس أغسطس 14, 2014 5:24 pmعندما يكون الرجل في مزاج متقلب، عصبي ومتذمر، فهل تتجاهلينه وتتمنين أن يمضي كل شيء على ما يرام بهدوء بعيدا عنه؟
أم هل تبدأين بالاستعداد للهجوم، وتعطيه درسا في التعامل معك؟ ولكن لماذا لا تحاولين إخراجه من هذا المزاج السيئ كتغيير.
اليك بعض النصائح للتعامل مع عصبية زوجك:
1 - يمكنك استعمال أسلوب الصمت، والذي عادة ما ينجح.
2 - اطلبي منه الخروج لممارسة الرياضة؛ فقد ينجح التمرين في إخراجه من مزاجه السيئ.
3 - دعيه يستعمل جهاز التحكم بالتلفزيون بدون تذمر.
4 - اتركيه لوحده بدون أن تزعجيه بأسئلتك وتحليلاتك.
5 - اطلبي منه أن يخفف من حدة غضبه أو مزاجه السيئ على الأقل أمام الأطفال حتى لا يتأثروا به.
