هل انت نظيف؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

موضوع رائع ومميز
عاشت الايادي دام لنا هدا التالق

اهتمام الرجل او المرأه بالنظافه العامه والعنايه بها تعتمد في المقام الاول على تنشئتهم الاسريه والعادات التي اعتادو على الاهتمام بها ..
فاذا كانت الاسره تهتم بالنظافه فالشخص سوف يتربى على ذلك وسوف ينظر لها بانها من ركائزه الرجوليه والشخصيه .. عدم الإهتمام بالنظافة الشخصية: يعتقد الرجل أن المراة سوف تبقى تحبه حتى لو لم يهتم بنظافته وأناقته ."النظافة" و"الصحة" ... لفظان لا نكاد نذكر أحدهما حتى نلحق به الآخر فورا .. وبالتأكيد لا تريد أن تكون في مكان هذا الرجل الدي لا يهتم بحاله

النظافه الشخصيه الصحيحه للرجل
من أجلك.. ومن أجل زوجتك .. عليك أن تهتم بهذا الموضوع
هل تعلم أن من اسباب نفور الزوجات من الزوج ومن الفراش هي عدم النظافة؟؟!
هل تعلم ان هناك زوجات كُثر يكرهن القبلات من الزوج بسبب عدم النظافة؟؟!
هل تعلم لماذا زوجتك أحيانا تتعامل معك بالفراش وكأنها تجاملك وتؤدي الواجب فقط؟؟!
ان كنت تعلم فتلك مصيبة.. وان كنت لا تعلم فالمصيبة أعظمُ..
هيا أبحر معي مع هذا الموضوع الهام وحاول أن تطبق شيئا منه لأجلها

اغلب المواضيع تتكلم عن نظافة المرأه فقط وكأن الرجل يجب ان يكون متسخا لاعلاقة بخشونة الرجل بقلة نظافته فالرجل يكون خشنا ونظيفا بأن واحد
قد يبدو الأمر بديهياً لدى البعض، إلا أن الكثير من الناس لا يعطون أمر النظافة الشخصية الأهمية الكافية. فالأمر ليس رفاهية أو مقصور على النساء فقط، با إنه ضرورة صحية قبل أن يكون إهتمام بالمظهر، وهو أمر هام للرجال والنساء على حد سواء.



حيث تبدأ الوقاية من العديد من الأمراض بالإهتمام بالنظافة الشخصية.



ولهذا فمن يُعرف عنه الرائحة الطيبة والنظافة، ليس فقط مهندم أو أنيق، بل أيضاً شخص يتمتع بصحة جيدة.



دليلك للنظافة الشخصية فى نقاط بسيطة:



١- رائحة الجسد:

الحفاظ على منطقتى تحت الإبط و العانة نظيفة وجافة

قص أو حلاقة أو إزالة الشعر تحت الإبط للرجال والنساء لإنه بيئة خصبة جداً للعدوى بالميكروبات والعرق

تغيير الملابس المتسخة أو المبللة بالعرق فى أقرب وقت ممكن

تغيير الملابس الداخلية يومياً خاصة فى فصل الصيف

يُفضل عدم ارتداء نفس الملابس أكثر من مرة خاصة القمصان والملابس القطنية حتى وإن كانت تبدو نظيفة لإنها تشبعت بإفرازات الجسد المختلفة

للمحجبات لابد من غسل الإيشاربات بانتظام حتى وإن كانت تبدو نظيفة

تقليل الكحوليات، والأطعمة المسببة للرائحة كالكارى والبهارات والبصل والثوم.
لتخلص من رائحة الفم الكريهة:

كثرة شرب المياة

غسل الأسنان بالفرشاة والمعجون، وتنظيفها بالخيط بشكل متكرر

التقليل - وإن أمكن التوقف عن - شرب القهوة

مضغ لبان خالى من السكر

أكل الزبادى

الإبتعاد عن منتجات التبغ


نصائح للرجل:

غسل الخصيتين والقضيب وتنظيفهم بالأصابع أمر هام جداً، لأن كثرة ثنيات الجلد فى هذه المنطقة يُزيد من فرص الإصابة بالعدوى المسببة للرائحة الغير محببة

قص أو حلاقة الشعر فى هذه المنطقة بإتنظام هام لنفس السبب السابق ذكره

فى حالة عدم إجراء عملية الطهارة، يتم استبعاد الجلد الزائد باليد وتنظيف المنطقة جيدًا بإتنظام

لا يُحبس البول لفترة طويلة

التأكد من الإنتهاء التام من التبول قبل ارتداء الملابس، ففى حالة بعض الرجال هناك إحتمال كبير لنزول بعض نقاط البول التى تتسبب بدورها فى رائحة منفرة